SFERA Close Combat System (SCCS) naziv je koncepta praktične samoodbrane koji je Aleksandar Saša Glušac razvio na osnovu višedecenijskog iskustva u borilačkim vještinama. Zasnovan na jednostavnosti, efikasnosti i razumijevanju ljudskog tijela i reakcija u stresnim situacijama, ovaj sistem polazi od ideje da samoodbrana nije pitanje sportskog rezultata, već sposobnosti da prepoznamo opasnost, pravovremeno reagujemo i zaštitimo sebe kada je to potrebno.

Sistem je usmjeren na praktična znanja i vještine koje se mogu prilagoditi individualnim mogućnostima. Poseban naglasak stavljen je na biomehaniku tijela, korištenje prirodnih pokreta, brzinu reakcije i preciznost. Umjesto velikog broja složenih tehnika, fokus je na jednostavnim i efikasnim rješenjima koja imaju praktičnu primjenu u situacijama samoodbrane.

Važan dio ovog pristupa čine prevencija i pravovremeno prepoznavanje opasnosti, ali i sposobnost očuvanja prisebnosti u stresnim situacijama. Kontrola straha, procjena rizika i donošenje odluka pod pritiskom sastavni su dio pripreme. Cilj nije podsticanje sukoba, već razvijanje svijesti o vlastitom okruženju i sposobnosti da se potencijalno opasna situacija prepozna i izbjegne kada god je to moguće.

Aleksandar Saša Glušac (u sredini), 1997, Italija

SCCS je namijenjen svima koji žele naučiti praktičnu samoodbranu, uz poseban naglasak na žene koje žele razviti veću sigurnost u sebe, bolje prepoznavati rizične situacije i steći konkretna znanja za vlastitu zaštitu. Pritom, fizička spremnost i sportski rezultati nisu u prvom planu. Važniji su razumijevanje naučenog, odlučnost i sposobnost reagovanja u skladu s vlastitim mogućnostima.

Samoodbrana, prema ovom pristupu, ne počinje udarcem. Počinje sviješću, procjenom situacije i sposobnošću da prepoznamo kada je najbolje izbjeći sukob. Fizička reakcija dolazi tek kada je neophodna zaštita vlastite sigurnosti.

Časovi SFERA Close Combat Systema održavaju se utorkom i četvrtkom od 17 do 18 sati u Studiju Move, na adresi Marka Marulića 2 u Sarajevu. Informacije i rezervacije dostupne su na broj 060 307 6337, kao i putem Facebooka.